Tornar
Pautes de nutrició
Els jugadors del primer equip també mantenen un estricte seguiment diari durant aquest confinament
A més de les pautes individualitzades d'entrenament, el confinament obligatori pel COVID-19 també comporta una altra sèrie d'obligacions per als jugadors. Si des del primer moment els futbolistes van rebre una taula d'exercicis com a rutina diària, el mateix succeeix des de la perspectiva alimentària. Robert Bausells, nutricionista del primer equip, està fent un seguiment diari del pes de cada jugador i de la percepció de la fatiga que té després d'una sessió d'entrenament. "Els enviem menús complets adaptats per a cada setmana (de dilluns a diumenge, incloent-hi quatre àpats). Els hem enviat els suplements vitamínics que necessiten al llarg del dia i també les adreces d'algunes empreses d'alimentació que els poden portar la compra a casa. És una època complicada però ho portem bé", comenta.
Reconeix que les pautes nutricionals que fa servir són molt senzilles, "com reduir ara els hidrats de carboni i augmentar la proteïna” perquè la despesa calòrica disminueix notablement respecte a una setmana de competició. I subratlla que, amb petits detalls, es manté "una massa muscular satisfactòria" perquè els jugadors puguin arribar "en les millors condicions quan tot això passi i es pugui tornar a la normalitat".